Силовые упражнения от Скарлетт Йохансон

Зачастую роли Скарлетт требуют идеальную фигуру, без аппетитных округлостей. В таких случаях звезда обращалась к своему фитнес инструктору и сбрасывала по 10 килограмм за 6 недель.Скарлетт никогда не была поклонницей спорта, но для роли Черной вдовы в фильме "Железный человек 2", ей пришлось отказать от мучного и сладкого, а все силы направить на физические упражнения. Через два года Скарлетт повторила свои успехи в образе "агента Романов" из фильма "Мстители". И в обеих случая продемонстрировала идеальную фигуру.

План похудения Скарлетт Йохансон:

правильное питаниекардиотренировкисиловые упражнения

Набор упражнений от Скарлетт:

1. Примите позу планки, стоя горизонтально

eye.png 677
nmore-l.png

Увлекательная йога с морской свинкой от WhenGuineaPigsFly

Лесли Де Сантис с Портленд, США создала целую серию историй о милых морских свинок, которые успели полюбиться интернет аудитории. Под брендом WhenGuineaPigsFly она представляет удивительные рисунки, которые…

eye.png 1529
nmore-l.png

Упражнения для красивой попы от гимнастки Ляйсан Утяшевой

Самое главное упражнение для упругости «пятой точки» известно практически всем: это приседания. Только вот делать их можно по-разному: садиться максимально глубоко — для укрепления мышц бедра; чуть-чуть…

eye.png 1458
nmore-l.png

5 движений для плоского животика от PINK

Избавиться от жира на животе, одновременно прокачав руки, ноги и ягодицы, - для этого достаточно освоить тренировку от Пинк!ПОДТЯГИВАНИЕ КОЛЕНА Работают мышцы рук, плеч, ягодиц, пресса и мышцы-стабилизаторы.Встаньте…

eye.png 883
nmore-l.png

Комплекс упражнений на ягодицы от известных фитнес-инструкторов

Сегодняшний комплекс (прозванный авторами «комплексом ягодиц») состоит всего из четырех упражнений. Главные условия его выполнения: делать три раза в неделю в течение четырех недель. Выполнять упражнения…

eye.png 899
nmore-l.png

Популярное

Упражнения для идеальной талии от Арни

points.png

Колонка Христини Щербіни

points.png

Пригоди Христини (частина 4)

points.png

Мы были рады видеть Вас на Hobbyzz!

Помог ли Вам наш сайт?

Спасибо за участие в опросе :)
Мы стараемся быть лучше для Вас!

С ув. команда Hobbyzz