4 варианта для занятия спортом с вашим любимцем

Твой пес с его вагоном неизрасходованной энергии — отличный компаньон (и снаряд) для тренировок. Не веришь? Вот тебе целых четыре примера.

«Собаки обожают учиться и соревноваться, — говорит персональный тренер и советник по здоровому образу жизни из Калифорнии Майкл Джордж Хофрат. — Будь терпеливым при обучении собаки новым упражнениям — и будешь вознагражден».

Тренировка на все тело

Эксперт: персональный тренер из Лос-Анджелеса Стив Джордан.

Нагрузка на: ноги, верхнюю часть тела и кор.

Планка/«сидеть»: может показаться, что просто заставить собаку сидеть не бог весть какое сложное…
eye.png 535
nmore-l.png

​5 советов для тех, кто хочет начать заниматься каждое утро

Просыпаетесь ли Вы пораньше, чтобы как следует попотеть в местном фитнес-центре, или режим работы не позволяет, а может лень ? Как бы там не было, занятия спортом с самого утра имеют ряд весомых преимуществ…

eye.png 564
nmore-l.png

Упражнения тибетских монахов на каждый день

С давних времен в Тибете ходит легенда, что тибетские ламы разработали необычный набор упражнений назвав «Фонтаном молодости», который, по их словам, восстанавливает и поддерживает силу и энергию в организме.В…

eye.png 785
nmore-l.png

Ударный комплекс для стального пресса

Выполните в течении 10 минут следующий набор упражнений подряд, без отдыха и вы приблизитесь к идеальному прессу!!ПЕРЕДНЯЯ ПЛАНКА Прилягте на пол вниз лицом.Согните руки в локтях, создав угол 90° соответственно…

eye.png 1141
nmore-l.png

Хотите снять стресс? 10 минутная йога Вам поможет

Хотите снять стресс? 10 минутная йога Вам поможетЗасиделись на работе? напряженная обстановка? есть пара простых способов расслабиться. Один из самых эффективных методов снять стресс - небольшая разминка.…

eye.png 843
nmore-l.png

Популярное

Упражнения для идеальной талии от Арни

points.png

Колонка Христини Щербіни

points.png

Пригоди Христини (частина 4)

points.png

Мы были рады видеть Вас на Hobbyzz!

Помог ли Вам наш сайт?

Спасибо за участие в опросе :)
Мы стараемся быть лучше для Вас!

С ув. команда Hobbyzz