Вкуснейший овсяный пирог с бананами и черникой

Легкий в приготовлении, очень вкусный, питательный, а главное полезный пирог который можно подать как на праздничный стол так и на завтрак среди недели.

Ингредиенты для приготовления овсяного пирога:

  • Спелые бананы 2 шт. (400 г)
  • Замороженная или свежая черника 1 стакан (200 г)
  • Мед 3 ст. ложки (75 г)
  • Овсяные хлопья 1 стакан (60 г)
  • Грецкие орехи 20 г
  • Обезжиренное молоко 200 г
  • Разрыхлитель теста ½ чайной ложки
  • Корица ¾ чайной ложки
  • Яйцо 1 шт. (70 г)
  • Ванилин 1 чайная ложка
  • Сахарная пудра (для украшения) 1 чайная ложка

Приготовление овсяного пирога:

  1. Разогреваем духовой шкаф до 190 градусов. Если у Вас тефлоновая форма то застелите её фольгой, что бы закрыть дно и бока. Если же у Вас керамическое блюдо то будет достаточно просто смазать её растительным маслом.

  2. После чего нарезаем бананы (желательно кольцами) и выкладываем на подготовленную форму для выпечки. Сверху добавьте 100 гр. черники, 1/4 чайной ложки корицы и 1 столовую ложку меда и обязательно накройте все блюдо фольгой.

  3. Выпекайте до 15 минут, пока бананы не станут мягкими.

  4. В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, половину грецких орехов, разрыхлитель для теста и оставшуюся корицу.

  5. В другой посудине взбейте оставшиеся мед, молоко, яйца и ванилин.

  6. После чего достаньте из духового шкафа бананы с черникой, засыпьте их овсяной смесью, а потом равномерно вылейте смесь из молока и меда. Оставшуюся чернику и грецкие орехи потрусите сверху.

  7. Ставьте пирог на 30 минут в духовку и ждите пока не появится золотисто-коричневая корочка.

  8. Для того, что бы пирог выглядел красивее можете присыпать его сахарной пудрой. Подавайте пирог теплым.

Питательная ценность (на 100 г):

  • Килокалории 120
  • Белки 3,1
  • Жиры 2,7
  • Углеводы 20,5

Это тоже интересно :)

Гимнастика для бедер

eye.png 824 nmore-l.png

Спортивный напиток в домашних условиях

eye.png 974 nmore-l.png

Хотите снять стресс? 10 минутная йога Вам поможет

eye.png 801 nmore-l.png

Увлекательная йога с морской свинкой от WhenGuineaPigsFly

eye.png 1449 nmore-l.png

Популярное

Упражнения для идеальной талии от Арни

points.png

Колонка Христини Щербіни

points.png

Пригоди Христини (частина 4)

points.png

Мы были рады видеть Вас на Hobbyzz!

Помог ли Вам наш сайт?

Спасибо за участие в опросе :)
Мы стараемся быть лучше для Вас!

С ув. команда Hobbyzz